Персональный сайт - Питание кормящей мамы

Содержание сайта

Форма входа

Поиск

Tak.RU

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мамина забота


Четверг, 2014-Апр-10, 08:14


Необходимые продукты в период кормления грудью:

 Мясо, мясопродукты, птица;

 Рыба и рыбные продукты;

 Яйца(которые содержат белки, жиры, витамины А и В 12, железо и цинк);

 Молоко и молочные продукты(витамины А и В2)

 Хлеб, крупы, макароны (витамины В1 и В6, железо, магний);

 Растительное, сливочное масла(витамины А и Е);

 Ягоды, фрукты, овощи, соки и нектары;

 Сахар и кондитерские изделия(углеводы);

Нужно с осторожностью употреблять продукты которые могут вызвать аллергическую реакцию. Запрещается употребление алкогольных напитков. Следует ограничить употребление острых приправ, лука, чеснока.Для поддержания лактации рекомендуется пить много жидкости 1,5-2 литра в день.Принимать маме еду желательно 5-6 раз в сутки(20-30 минут до кормления малыша).

Реклама

Календарь
«  Апрель 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Статистика

Наш опрос
Какое питание лучше?
Всего ответов: 608

Наш опрос
Каким подгузникам вы доверяете?
Всего ответов: 570

Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Все проекты компании

  • Архив записей

    Copyright MyCorp © 2014 Сделать бесплатный сайт с uCoz с зарабатывать показы для своих сайтов с информация об авторских правах